מר עולם ומר אולימפיה לשעבר, ארנולד שוורצנגר, מציג את עולמם המטורף של מפתחי הגוף. הצצה מרתקת אל מאחורי הקלעים ואל חדרי האימונים. הסרט חושף את הכאב ואת ההתרגשות לפני כל תחרות. אולם התמורה רבה - תהילה, עושר וניפוח שרירים (הטכניקה המיוחדת של דחיסת דם לשרירים).