סרט פארודיה על גל סרטי גיבורי העל שפקדו את מחוזותינו בשנים האחרונות, מ"ספיידרמן" עד "ארבעת המופלאים".
ריקי רייקר הוא נער דחוי בתיכון שלו, שנעקץ על ידי גחלילית שהגנים שלה שונו. הוא מפתח, כצפוי, כח עצום ועור לא חדיר, ומחליט, כצפוי, להשתמש בכוח שלו לעשותטוב, תחת תחפושת "איש הגחלילית". לו לאנדרס הופך לנבל כשבניסוי שנכשל הוא משיג את היכולת לשאוב את כוח החיים של בני אדם אחרים. במרוץ אחרי חיי נצח, הוא הופך ל"שעון החול" המרושע.
ריקי רייקר נאבק ב"שעון החול" ובכל שאר המכשולים העומדים בפני גיבור על, במיוחד מכנסי טייטס מאוד לא נוחים.
